以我为例:我的体重是77kg身高179cm 我的计算方法是:77divide;=23.76
西蓝花富含多种维生素、膳食纤维、碳水和热量低
~成年人正常bmi值在18.5到23.9之间
bmi指数低于18.5说明体重过轻
bmi指数高于24到27.9说明体重超重
bmi指数高于28说明身体过于肥胖
由性别来看:男生骨骼比女生重所以bmi指数要略高于女生
德国田径运动员Instagram
由正常人和运动员相比:运动员的指数一般要大于正常人,少数耐力性项目运动员bmi小于正常人
结语:运动会改变一个人,你给予运动多少它将带给你多少回报
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