喜欢登山的友友一般都必备几个装备,如登山鞋、登山包、登山杖等等。其中登山包是户外徒步、旅游,登山必备的。
登山包种类介绍
背包种类琳琅满目,挑选前除了思考用途和目的,最初除了依照天数挑选不同容量的背包外,也要思考是否需要背食物、睡袋、睡垫、锅具等用品。
另外也要评估自己的负重训练有没有做好,可以负重多少重量。
- 冲顶包 容量20L以
冲顶包选择10-20L的背包就可以了,冲顶包不外乎短时是冲顶用,将原本的登山包放在营地,只背轻装轻松冲顶。
arcteryx index 15
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- 单日徒步 容量30L以下
单日来回,因为不用背到睡袋、睡垫,食物也可以携带简单方便,因此可以挑选30L以下的背包。
蝶影 凯乐石远征双肩背包登山包28L
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- 周末1-3天 容量30-50L
30-50L是最实用的背包尺寸,除了1-3日的登山可以选用30-50L的背包外,单日徒步也可以用,单日负重训练也很适合。
Gregory/格里高利 户外休闲旅行舒适透气登山包双肩背包 Zulu 40L
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- 2-7天 容量50L-80L
容量50L-80L的背包的高度大概在后脑勺部位,适合2-7天的徒步旅行使用,建议选大品牌的背负系统的背包,使用效果会更好。
小鹰osprey aether 苍穹 70L 登山包
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7天以上 容量80L-110L
一般来说超过80L的背包会超过人的头顶,能背负帐篷灯一系列产品,毕竟适合专业登山露营使用,适用于一周以上的徒步,普通户外运动人员不推荐购买。
deuter 多特 中性 穿越系列 AIRCONTACT 征途 75+10 专业登山包
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登山包不仅容量升数有差别,也会依照背长分为S、M、L、XL等不同尺寸,来更符合每个人的身型。
背长怎么量呢?
首先,双手做叉腰动作,手放在髋骨位置,头往下看,双手中心点向上到颈椎最突起的点的长度就是你的背长。
有些背包是可调式的,可以随意调整不同长度来适应不同的背长。
测量背长来挑选符合自己身型的包包真的很重要,切记。
如何调整登山包?
以上都确认过也挑到自己喜欢的款式后,就来调整登山包。登山时最重要的一件事就是人包合一。
正确的调整背包,不仅减轻重量的负担,也要让背包不会轻易地随便晃动,增加攀爬时的困难度,也避免攀爬时被勾到将整个人带下去。
1、扣上腰带
腰带要包在你的髋骨位置,扣上后拉到最紧,扣具保持在正中间,要多紧呢?最好紧到晃动腰带时,你的肉也会紧紧地贴着腰带,跟着腰带一起动。
确实地调整腰带,能将整个背包的七至八成重量落在腰带上,背起来也能更轻松省力。
2、调整肩带
下肩带调整,两边斜后方向下拉紧,不用拉到最紧,只要两边肩带都贴着肩膀就可以了。
上肩带调整,上肩带往前拉,让整个包的重心往背部靠,不要拉太紧,背包与调整带约呈现45度即可。
3、调整胸带
胸带在锁骨下方胸口位置,扣上胸扣后拉紧,确定双手手臂可以灵活正常的运作,胸带用意只是预防肩带往两侧脱落,避免拉太紧压迫胸口影响呼吸,以舒适为原则。
当登山时觉得不舒服,背包肩带是可以随时做调整的,可以随时将肩带稍微放松一点或拉紧一点,让肩膀的受力点转移。
背负系统
一款好的户外背包,种种因素都能组成它昂贵的理由:品牌、面料、设计、背负系统等等,其中最重要的就是背负系统,可以说是一个背包的灵魂。顾名思义,它是负责将背包和人体结合到一起的媒介,之所以说是系统,是因为它通常由支架、肩带、腰带、承重带、胸带以及衬垫和背布等元素组成。
背负系统是徒步登山一定要有的设计,能够将重量分散到腰部和臀部,可以缓解肩部压力,能够让使用者在负重时更舒适。
背负系统是可以调节的,在外出登山的时候需要多次调节,一定要让重量从肩部分散到腰部和臀部,否则背负系统就失去意义了,价格比较贵的登山包背负系统一般都比较好,3日以上的徒步一定要选择实力大的品牌。
登山包的背负系统一般有三个类型:硬式、半硬式、软式
容量越大的登山包背负系统一定要更硬一点,以避免太大重量导致背负系统变形。
软式的背负系统基本没太多作用,3日以上徒步不推荐。
背负系统详解
今天就介绍这么多,对于户外登山包的选择,欢迎大家补充,讨论。
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