生活知多点黑色食品就一定是补肾吗

补肾是现在都市上班族主要的身体问题，有的人认为黑色食品是补肾的，那么黑色食品就一定是补肾吗?下面我们就来了解一下。

黑豆

黑色食品就一定是补肾吗

中医指出:温热是补、寒凉是泻。

黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显;

黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发;

黑豆，性平，补肾、活血，解毒;

黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。

任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用;性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。